2007年09月18日

ダイエット日記

ひとりではなかなか続かないダイエット。
楽しく長くダイエットを続けるために「ダイエット日記」を利用することをおすすめします。

ここで言うダイエット日記というのは、私のようなブログでただ何となくつけているダイエット日記とは違い、「ダイエット日記.com」を利用するもの。

ダイエット日記.comは、ダイエットをする人のためのダイエット支援のコミュニティサイトなのです。

続けることが難しいダイエットですが、このダイエット日記を利用した人の中で、ダイエットが100日以上続いた人は9800人近くにもなります。

それだけダイエットをする人が、ダイエット日記を利用することで楽しくダイエットを続けられるということですよね。

ダイエット日記のサイトは無料で利用することができます。

どのような事がダイエット日記でできるのかというと、まず自分専用のダイエット日記を作ることができます。

このダイエット日記に体重や体脂肪などのデータを記入すると、すぐグラフが更新されるため、ダイエットの励みにもなるし目安にもなることが人気の理由。


また、ダイエット日記ではメール転送機能というものがあり、メールアドレス非公開で同じダイエット日記の利用者さんたちとメールのやりとりができます。

さらに印刷用のページを利用すると、自分のダイエットの成果を記録として残すことも簡単にできるのです。

自分専用のダイエットの日記のデータは最大で3ケ月まで保管されます。

ダイエット中の食事の後にすぐに食べたものを記入しておきたい場合に、ダイエット日記は携帯からも日記の書き込みなどが行えるようになっています。

便利でしょ?

頑張らなくてもいい究極のダイエット
ちょっと楽しいダイエット日記(笑)
エステ代をコツコツ稼ぐデイトレード
posted by ダイエット at 09:21| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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